Die Systemische Therapie ist eine nachhaltig wirksame Methode und eignet sich zur Kurzzeittherapie. Meist genügen wenige Termine, um Ihre Situation zu klären und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Wenn Sie mehr erfahren möchten, lesen Sie hier weiter...

Hypnotherapie oder kurz Hypnose ist ein wissenschaftlich anerkanntes Therapieverfahren.

Während der Hypnose befinden Sie sich in einem angenehmen Trancezustand, der den Zugang zu Ihrem Unterbewussten ermöglicht.  Hypnose wird als sehr angenehm, entspannend und klärend empfunden. Sie eröffnet Ihnen nicht gekannte Wege zu neuen und dennoch Ihren eigenen Lösungen. Lesen Sie gerne mehr...

Psychische Anspannung führt zu körperlicher Anspannung und umgekehrt.

Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist eine aktive, schnell erlernbare und sehr wirksame Methode zur Entspannung der gesamten Muskulatur, Erholung der Psyche und somit zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. 

Körper, Geist und Seele werden durch sanfte Übungen in Balance gebracht. Dieser Einklang hilft Ihnen dabei Alltags- und Konfliktsituationen souveräner zu meistern.

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