Wer kennt ihn nicht...den ewigen Stress !...im Berufsleben, im Familienalltag...in Form von Zeitdruck, Arbeitsdruck          oder Konflikten...mit dem Partner, den Kindern, der Freundin oder dem Nachbarn...aber auch Stress ausgelöst              durch eine Lebenskrise.

Kurzfristiger Stress schadet nicht. Folgt einer Stressphase eine Erholungsphase, kommen Körper und Psyche                  schnell wieder ins Gleichgewicht.

Wird Stress dagegen zu einer Dauerbelastung, führt dies zur schrittweisen Erschöpfung bis hin zu schweren                    körperlichen und psychischen Erkrankungen wie z.B. Schlafstörungen, Bluthochdruck, chronischen                                  Muskelverspannungen, Tinnitus, Erschöpfungszuständen, Burnout, Depressionen oder Suchterkrankungen.